こんにちは。

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の

歯科医院よつば歯科の豊崎です

昨日、一昨日と真冬の寒さから、今日は一気に

春の陽気になりましたね！

寒暖差で風邪をひいたりしないように手洗いうがいを

しっかりしないとですね。

実はお口の清潔を保つことも、

風邪やインフルエンザ予防につながるんですよ

本題に入りますが、今回は前回の続きでのお子様の歯ぎしりについてです。

前回は原因1かみ合わせについてお話ししましたが、

今回は原因2のストレスについてです。

ストレス

かみ合わせによる歯ぎしりは、夜間だけではなく昼間にも表れる事があります

(主に睡眠中に表れるケースもあります)が、睡眠中だけにおこるという

場合にはストレスが原因という可能性があります。

ストレスによって、睡眠が浅くなってしまい、夢を見ることで、

歯ぎしりがおこると言われています。

特に今時のお子様は忙しく睡眠時間自体が少なかったり、テレビ・

ゲーム・インターネットが1日3時間以上、夜食の習慣化などもあり、

精神的にも、身体的にも緊張状態が続くため、

心身ともにストレスがかかりやすくなってしまっています

お父さん、お母さんの負担にならない程度に、まずは

お子様を取り巻く環境をしり、過度の刺激的生活は避けて

ゆっくり過ごす時間を作ったり、睡眠時間を十分に取れるように

していきましょう

次は歯ぎしりによる影響についてをお伝えします