こんにちは

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の

歯科医院よつば歯科の豊崎です

ここ最近の大雪はすごかったですね

寒さも厳しくなってきていたので、先に風邪やインフルエンザの

予防についてお話をしていきましたが、むし歯のない子元気な子！２４の

続きで、口臭についてのお話をしていきます。

まず、お家でできることとして４つあります。

今回は、そのうちの２つお話ししていきます

だらだら食べをやめさせる

口臭を予防するには、お口の中を清潔に保たなければなりません。

おやつやジュースをだらだらと摂る習慣を改善しましょう。

お食事やおやつは決まった時間に食べるようにすると、

口臭だけではなく、身体の成長にも効果的です

歯みがき習慣をつける

歯みがきがしっかりされていないと、お口の中には、食べかすや死んだ細菌、

今も活発に増えていく、生きた細菌も含まれた歯垢（プラーク）が溜まっていきます。

この歯垢や（プラーク）は、においの原因のひとつになります

歯垢（プラーク）を溜めないように、食後の歯みがき習慣を身につけましょう

小学校の低学年までは、自分でしっかり歯みがきをするのは、まだ難しいので、

夜寝る前の歯みがきは、できれば保護者の方が仕上げ磨きをしてあげましょう

忙しい毎日の中で大変でしょうが、大人の方でも口臭はデリケートな問題です。

お子様が、元気にお友達と遊べるように協力をしてあげて下さいね