鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の松谷です

100歳以上のご長寿の方100人が1週間に3日以上食べている物をランキングにした物をテレビで大公開していました

ランキングを載せてみます

1位　豚肉　　　　　　2位　豆腐　　　　　　3位　鶏肉

4位　さけ　　　　　　5位　キャベツ　　　　6位　納豆

7位　ヨーグルト　　　8位　りんご

9位　サバ　　　　　　10位　梅干し

1日3食しっかり食べている人は、100人中なんと98人もいたそうです

元気に長生きするには、食べることはとても大切なことですね

歯を大切にして、美味しく食事をしていきましょう